jueves, 27 de enero de 2011

Números

Esta semana he pasado el reconocimiento médico para sacarme la licencia de la federación, salí contento.

Para el que le gusten los números y los datos...
A estas alturas del año peso 2,3 kg mas que el año pasado pero la grasa solo ha crecido un 0.09% de 7,06% a 7,15%, por lo que la teoria dice que casi todo el peso que he aumentado este año ha sido en masa muscular, visto así es un dato muy bueno. Aunque sigo estando delgado y por lo tanto tengo que cuidar la alimentación en comer abundante sobre todo los días de salidas o entrenos largos o duros ya que sino, no recuperaré en condiciones e iré perdiendo masa muscular. La recuperación y asimilación es fundamental.

En la prueba de esfuerzo he movido 25 watios mas con respecto al año pasado con el mismo pulso, incluso con una o dos pulsaciones por debajo. Esto también es bueno, porque viene a confirmar lo dicho mas arriba, que el peso ganado ha sido en masa muscular, por lo que tengo más fuerza y por lo tanto avanzo más y puedo mover mas desarrollo con el mismo desgaste físico y muscular.

Lo mas importante y con lo que me quedo es con la frase que me ha dicho al salir del reconocimiento, "ahora a seguir disfrutando del ciclismo", asi que dejaremos este tipo de datos para analizarlos en otro momento y yo seguiré disfrutando del ciclismo con estos y otros datos...

Nos vemos

miércoles, 19 de enero de 2011

Suerte

Porque aun recuerdo cuando estuve contigo, cuando nos cojiamos de la mano, en silencio nos mirabamos, nos tumbabamos mirando las estrellas, cerraba los ojos y... soñar!!! como ahora, aún hoy lo sigo haciendo.

Que placer poder coger tu mtb, subir a tu cachito de montaña, aparcar la bici y tirarte en el suelo, al abrigo de la hierba, siempre en el mismo sitio, la misma piedra, el mismo lugar, la misma vista,... que suerte tenerte siempre en mi mente, que suerte que estes siempre cerca, que suerte saber que siempre estas ahi, que suerte verte cada domingo, que suerte poder soñar contigo. Aquellas risas en el coche, aquellos paseos despues de algunas marchas, aquellas nocturnas enriquecedoras, aquellos momentos, disfrutando cada segundo porque el siguiente no volverá a ser igual.

Volvemos al monte, volvemos a soñar, vuelvo...

Nos vemos

domingo, 16 de enero de 2011

Completo

Así ha sido este fin de semana, completo.

Sábado a la mañana bici, una vuelta al solecito, por la noche a cenar, cumpleaños de una buena amiga, damos un paseo, cenita, charla, risas, unas cervezas y para casa, una noche interesante y especial, me hace recordar y pensar, gente especial que hacen momentos especiales.

Apenas duermo 4 horas para salir otra vez con la bici, toca carretera, ya que todavía estoy esperando a una pieza que se me ha roto en la mtb vieja para poder salir y sigo esperando la nueva mtb que nos llega este año. Así que carretera, cansado, pero 115 kms, llego a casa tocado, cansado. En ruta volvemos a recordar los tiempos mozos, nuevos recuerdos.

Por la tarde nos damos una vueltita y hay dos personas, tocando una guitarra española, nuevamente  recuerdos de una buena persona que conocí hace ya bastante y que perdí la pista también hace ya bastante. Una buena persona como las que no había, una buena persona que me invitó a su funeral, lo celebramos y vimos nacer a otra persona, un montón de preguntas interesantes con sus respuestas que todavía tengo guardadas, un montón de recuerdos nuevamente...

Ahora estoy muerto y toca descansar, cerrar los ojos y seguir soñando.

Nos vemos

viernes, 7 de enero de 2011

No se acaba

Este año ha sido una año duro, raro, diferente, me da igual el adjetivo, ha sido un año de quitar lastre, de apartar esa maleza que te impide ver esas pequeñas flores creciendo, un año de quedarse con lo verdaderamente importante, con esas pequeñas cosas que merecen la pena y que la mtb nos ayuda a apreciar, con esas cosas que te hacen ver el mundo con otro ojos. Yo sigo con mis tonterías, con mis pajaritos en la cabeza, con mis montes y mis gilipolleces que a nadie le importan, con mis amigos que están cuando los necesitas, con mi familia, con mi tío, con mi hermana, contigo,... olor a aire fresco, a lluvia, a viento, a ilusión, a vida...

Acaba el año que empezó raro, que empezó con idas y venidas, con lágrimas en los ojos, con lluvia y tormentas, con un alma partida, con la participación en el PTOpenXCR donde redescrubimos de nuevo sensaciones perdidas y donde nos llenó de nuevo el alma. Empieza el 2011 lleno de vida, de ilusión, nuestra mente otra vez en Portugal, con nueva bici que llegará en un par de meses, con nuevas ideas y proyectos,.. con momentos que iremos desgranando y disfrutando, con las piernas llenas de ganas de dar pedales y el corazón latiendo, sin descanso, con una sensación de plenitud que no se cambia por nada del mundo. Nuevamente nos sentimos vivos, con ganas, mañana abriremos otra vez la puerta y dejaremos entrar una vez más todo ese aire fresco que acaricia suavemente tu mejilla, se enreda entre tu pelo y te arranca esa dulce sonrisa...

Me voy de nuevo al reencuentro con la montaña, con los orígenes, con una de las rutas que suelo hacer habitualmente y que son de las primeras que hacía cuando empece con la bici.
Los árboles una vez más, se inclinan, protegen, escuchan tus historias, tus tonterías, tus batallas, las piedras atónitas escuchan...

Nos vemos

domingo, 2 de enero de 2011

Amigo

Enpieza el 2011 y del 2010 ya sólo me quedan algunos recuerdos, todos buenos supuesto ya que de los malos no mnerece la pena perder ni un segundo en recordarlos, así que me quedo con los buenos que abundan.
Este ano volveremos a portugal al PtopenXCR ya que tenemos una promesa y una invitación que no podemos rechazar, da igual que quedemos primeros o últimos con tener las mismas sensaciones del año pasado me conformo, me hacen sentir vivo y me invitan a seguir dando pedales que eso no se paga con dinero.

Desde portugal me llegó hace tiempo este escrito de un amigo que os pongo a continuacion:

Carta a um amigo

Tenho amigos que não sabem o quanto são meus amigos. Não percebem o amor que lhes devoto e a absoluta necessidade que tenho deles.

A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor, eis que permite que o objecto dela se divida em outros afectos, enquanto o amor tem intrínseco o ciúme, que não admite a rivalidade.

E eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!

Até mesmo aqueles que não percebem o quanto são meus amigos e o quanto minha vida depende de suas existências...

A alguns deles não procuro, basta-me saber que eles existem.

Esta mera condição me encoraja a seguir em frente pela vida.

Mas, porque não os procuro com assiduidade, não posso lhes dizer o quanto gosto deles. Eles não iriam acreditar.

Muitos deles estão lendo este texto e não sabem que estão incluídos na sagrada relação de meus amigos.

Mas é delicioso que eu saiba e sinta que os adoro, embora não declare e não os procure.

E às vezes, quando os procuro, noto que eles não têm noção de como me são necessários, de como são indispensáveis ao meu equilíbrio vital, porque eles fazem parte do mundo que eu, tremulamente, construí e se tornaram alicerces do meu encanto pela vida.

Se um deles morrer, eu ficarei torto para um lado. Se todos eles morrerem, eu desabo!

Por isso é que, sem que eles saibam, eu rezo pela vida deles. E me envergonho, porque essa minha prece é, em síntese, dirigida ao meu bem-estar.

Ela é, talvez, fruto do meu egoísmo. Por vezes, mergulho em pensamentos sobre alguns deles.

Quando viajo e fico diante de lugares maravilhosos, cai-me alguma lágrima por não estarem junto de mim, compartilhando daquele prazer...

Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da vida não me permite ter sempre ao meu lado, morando comigo, andando comigo, falando comigo, vivendo comigo, todos os meus amigos, e, principalmente os que só desconfiam ou talvez nunca vão saber que são meus amigos!

A gente não faz amigos, reconhece-os.
(Vinícius de Moraes)

Y es que hay persdonas que estas dos días con ellos y las consideras amigos con todas las consecuencias y hay otros con los que estás 20 anos y apenas pueden ser conocidos.

Amigos, nos vemos por los montes porque a pesar de todo la magia del mtb sigue corriendo por mis venas.